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　　冬になると体が、かゆい

　　乾燥肌を防ぐ入浴法

乾燥肌の人は、お風呂で体を洗うとき、ゴシゴシこすってはいけません。

寒い時期になり空気が乾燥しはじめると、、何もしていないのに、体がかゆくなることが多いです。

そのため、お風呂に入って、かゆいところをタオルでゴシゴシこすりたくなります。

でもそれが、皮膚を痛め、かゆみの原因になっているのです。

体の皮膚の表面は、角質細胞で構成する「角質層」からなり、その表面を皮脂腺から出る皮脂が覆い、

外気の刺激から身を守っています。

若い時と違い、中年以降は、角質層の水分量と皮脂の量が減り、肌が乾燥しやすくなります。

特に、高齢になって皮膚が乾燥する症状を「老人性乾皮症」と呼びます。

皮膚が乾燥すると、角質層のすき間から刺激物質が入りやすくなり、かゆみを感じます。

かゆいからと、入浴時にタオルでゴシゴシこすると、皮脂や角質がはげ落ちてしまい、

余計にかゆみが強くなってしまいます。

できるだけタオルを使わず、せっけんを泡立てて両手に乗せ、泡を体全体に伸ばして流すようにしてください。

手の届かない背中も、タオルでゴシゴシ洗わず優しく洗ってください。

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