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骨盤引締め体操で効果倍増
(1)イスに座り、ひざから腰にベルトを一周させる。
背当てをウエスト位置にし、たるまないように締める。
これで、腰の後ろが伸びきれいな姿勢になる。
(2)腹式呼吸をしながら、ゆっくりと上体を後ろへひねる。
1日に左右20〜30回ずつ。
これが終わると、ズボンのウエストがゆるゆるになります。
即効性があります。
<骨盤引締め体操の体験談はこちら>
商品構造
・骨盤全体をサポートする背当て
・体型に合わせるベルト調節
・簡単にはずせるバックル ・伸縮しないしっかりしたベルト
●サイズ/フリーサイズ
●材 質
/背当て :ナイロン・ポリエチレン /ベルト :ポリプロピレン
/バックル:ポリアセタール
/調節具 :鉄(ニッケルメッキ) |