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　　シリカケル病にならない方法

　　　怖い脳梗塞

シリカケル病にならない方法　脳梗塞を起こしやすい危険因子

　　1 高血圧・・・・繰り返し測定で上１４０mmHg又は下９０mmHg以上なら高血圧と診断。

　　2 高脂血症・・・・・とくにコレステロール高値

　　3 高血糖（糖尿病）・・・・・高血糖は、血管壁を障害する

　　4 不整脈（心房細胞）・・・・・動悸や胸がつまるような息苦しさ

　　5 喫煙

脳梗塞が発症した時の症状または前兆

　　1 片方の手足の麻痺

　　2 言語障害

　　3 歩行障害や手足の感覚の鈍磨

　　4 突然の意識障害や理解能力の低下

　　5 突然の視力障害、視野の欠損や二重視

　　6 突然の頭痛

　　こうした症状は、発症しても１０分くらいで治まることもありますが、たとえ治まっても、CTやMRIの設備のある

　　病院へ直行する必要があります。

　　発病後３時間から６時間であれば、血栓を溶かす薬が有効だからです。

対　策

　　脳梗塞や脳出血は、脳卒中とも脳溢血ともいわれます。

　　脳卒中は、「脳で卒前（突然）として、何かに中（あた）る＝起こる」という意味だし、脳溢血は

　　「脳に血液が溢（あふ）れる」の意味です。

　　若いときは、下肢・尻・腰がしっかりしているが、年齢と共にその筋肉が削げ下半身が何となく

　　寂しくなってくるものです。
　　

　　つまり、「尻欠ける」状態になります。

　　すると、下半身の筋肉（その中には、毛細血管がたくさん存在し、血液がプールされている)に存在していた

　　血液が上半身に移動し、脳に血液が溢れ、脳溢血が起こりやすくなる訳です。

　　脳溢血が若い人にはまず起こらず、尻の筋肉が欠け、下半身が細くなってくる年齢の人々に

　　起こりやすくなる所以です。

　　下半身を鍛えることが、脳梗塞を防ぐ方法です。

　　簡単な方法として、ウオーキングが薦められています。

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