両腕のひじを曲げ、足を肩幅に開く。

息を吐きながら左ひざを胸の方に引き寄せる。

同時に、体をひねって右ひじを左ひざにつける。

　同様に、右ひざも。

　１回１秒間のペースで、

　交互に３０〜５０回繰り返す。

■骨盤のゆがみ・５秒間ひねり骨盤体操

■大腰筋を鍛えるスクワット体操

■骨盤のゆがみを解消する座り方

■大腰筋体操で代謝を上げる

■ぽっこりお腹解消法

■骨盤のゆがみ、５つの疑問

■骨盤に良い座り方と歩き方

■大腰筋を鍛える１分間・骨盤矯正体操

■骨盤のゆがみは２通りあった

■新発想「骨盤引締めベルト」とは？

■骨盤のゆがみを矯正する骨盤体操

■大腰筋を鍛えてウエストを絞る

■正しい姿勢と骨盤のゆがみを治す体操

骨盤のゆがみには、道具も使って体操と相乗効果を

　肩・腰でお悩みの方へ、座るだけで背筋が伸びる低反発ザブトン

　低反発クッション＋特殊中芯＋硬質クッションの組み合わせ

　中芯が骨盤を立てるので、自然に背筋が伸びます

メッシュV型ダブル骨盤ベルト　　　３９９０円
  骨盤のゆがみが下半身太りの原因です
  ボディラインにフィットするＶ型設計

  ２種類の変形ベルトが骨盤をしっかりサポート

  メッシュタイプで蒸れずに快適

骨盤矯正セット

骨盤座布団とＶ型ダブル骨盤ベルトのセット　　　６４００円(送料無料）

　「骨盤座布団」と「メッシュＶ型ダブル骨盤ベルト」のお得なセット組

クロスベルト　　　５１４５円（送料無料）

　上下２本に分かれて前でクロスさせる二重構造

　腰椎から骨盤を幅広くしっかりサポート

　２本のベルトをずらし、体型に合わせやすくフィット感抜群

下腹補正ベルト　　　　３１３０円

　ぽっこりお腹を引き締め理想のシルエットに！

　Ｖラインボーンとパワーベルトで、下腹をしっかり引締め

　産後のお腹の引締めや、ぽっこりお腹が気になる方に

　ぽっこりお腹を２本のＶライン・フィルムボーンで しっかりサポートし、

　パワーベルトが下から上に強力に 引き上げます。

骨盤引締め・ウォーキングパンツＤＸ　　　５２３０円(送料込） 　

　＜お腹を隠して脚長シルエット＞
　骨盤と下腹を引き締めるメッシュサポーター内蔵

　腰まわりスッキリ、幅広ウエストベルト

　気になるお腹、スッポリ隠せるスリットスカート付き

　サイドライン＆ブーツカットでもっと脚長シルエット

＜ご注文方法＞

メモ用紙に品名・住所・氏名・電話番号を記入してファックスもＯＫです

＜９０％の商品は３日以内に発送しています＞

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