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電話注文： ０７２-８１１-５１７０ |
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腰痛予防のストレッチ体操
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凝り固まった筋肉や関節を引き伸ばす、腰痛予防のストレッチ体操は
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体をひねって、腰痛予防のストレッチ体操
１ あおむけに寝て、両ひざを立てる
３ 左右それぞれ１０回ずつ
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腰痛の時は、真横に倒したときひざが床に着きませんが、 できるところまでで構いません。 このストレッチ体操を毎日やっていると、ひざが床に着くようになり、 腰の具合が少しおかしいと感じた日は、このストレッチ体操を。 ぎっくり腰など、急な腰痛になった時の痛みの緩和にも有効です。 |
＜ぎっくり腰の体験談＞
ぎっくり腰になっても、何日も仕事を休むこともできません。
２〜３日たち、どうにか歩けるようになると、、恐る恐る会社へ行きました。
午前中は何とか我慢できましたが、午後の２〜３時になると、腰が痛くて動けない。
そんな時、倉庫の隅に段ボールを敷いて、このストレッチ体操。
左右１０回ずつ位やると、腰が軽くなり、痛みが引いていくのが実感できました。
それから、腰の調子が少し悪いなと思うと、この体操をします。
早めにやると、腰痛がひどくなるのが防げます。
腰痛はきちんとした処置をするとほとんどの人は治ります。
腰周りの筋肉を鍛え、この腰のストレッチ体操を続けてください。
| ■腰痛は治るのか？ | ■腰痛は腰痛体操で治す |
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腰痛対策 |
ぎっくり腰
腰痛体操
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腰痛ベルトタイプ（コルセット・ウエストベルト・腹巻） コルセットタイプとウエストベルトタイプがあります がっちり固定は、コルセットタイプを 動きやすさ重視は、ベルトタイプ
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＜コルセットタイプ＞
ゲルマニウムＷコルセット ７１４０円（送料無料） ２重のベルトが、脊椎と腰椎を効率良く締め、しっかりガード メッシュタイプで蒸れず、腰の形にフィットする特殊形状の板を４枚使用
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＜コルセットタイプ＞
ハードタイプ・腰椎コルセット ４１８０円 ５つの機能でがっちり固定サポート 腰に大きな負担がかかる方に… ２本の幅広コイルボーンが縦、横方向にも、がっちり腰をサポート
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＜コルセットタイプ＞
ソフトタイプ・腰椎コルセット ３１３０円 ３つの機能でしっかりサポート 立ち仕事の多い方に、ソフトタイプで使いやすい Ｗ固定ゴムベルトが、しっかりと腰を引き締めます
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腰椎コルセット ２４８０円 二重のベルトが腰椎をしっかりサポート、機能を重視したベーシックタイプ ２本のソフトプラスチックボーンが腰椎をしっかりサポート 腰部分はむれにくいメッシュ生地で通気性抜群
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＜ベルトタイプ＞
クロスベルト ５１４５円（送料無料） 上下２本に分かれて前でクロスさせる二重構造 腰椎から骨盤を幅広くしっかりサポート ２本のベルトをずらし、体型に合わせやすくフィット感抜群
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＜ベルトタイプ＞
メッシュV型ダブル骨盤ベルト ３９９０円 骨盤のゆがみが下半身太りの原因です ２種類の変形ベルトが骨盤をしっかりサポート、メッシュで蒸れずに快適
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＜ベルトタイプ＞
Ｗ生ゴム骨盤ベルト ２０８０円 天然生ゴムならではの、優れた伸縮性と特殊裁断で、腰をがっちりサポート 遠赤指圧球と天然生ゴムの組み合わせが骨盤 しっかり支え腰痛を緩和 ダブル効果で腰痛を和らげます
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＜ベルトタイプ＞
チタン腰ベルト ２６００円 スポーツ界でも注目のチタン、 純度９９％以上の金属チタンを熱圧着加工 プラスチック板が、腰を支え、姿勢を保ちます。 消臭性、制菌性、吸水・速乾性の３つの快適がひとつになった
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チタン腹巻 ２６００円
裏面全面にチタン加工を施しました。 |
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草木染め シルク混腹巻 ２１００円
絹（天然繊維）を使った腹巻で保湿性に優れています おなかからお尻まですっぽりカバーし、腰の冷えに最適です。 |
正しい姿勢で、腰痛を楽に |
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腰にやさしい思いやり座敷椅子 ５２５０円（送料無料） 座面と足入れ口の幅が広いので、あぐらもゆったりかける広さです
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用途に合わせ、自分に合ったクッションを
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座ってゆらゆら・美尻ｄｅシェイプ ３１３０円 腰回りやお尻が気になるなら、
テレビを見ながら 、ゆらゆらするだけ。 気になる背中や 脇腹の筋肉を鍛え、背筋もシャンと伸びます
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背筋が伸びる・姿勢クッション １３４０円 長時間、楽に座れて、背筋が伸びる。
適度な傾きが、座るだけで背筋を伸ばす。
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腰痛に・くつろぎクッション １３４０円 腰まくら・テレビまくら・足まくらに… くつろぎタイムのパートナー。 らくちんフィットくつろぎクッション。 家でゆっくりくつろぐ時に。
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骨盤矯正に・美尻クッション ２１００円 座るだけで骨盤矯正。 自宅でオフィスで、楽に座って小尻メイク。 座るだけで、両側の膨らみが骨盤を矯正。
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らくちんフィット円座 １３４０円 低反発でお尻にやさしい快適生活。 お尻の負担を減らしてあげましょう。 お尻がフィット円座に沈み込み、反動が少なく疲れにくい。
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| ＜ご注文方法＞ |
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メモ用紙に品名・住所・氏名・電話番号を記入してファックスもＯＫです ＜９０％の商品は３日以内に発送しています＞
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ぎっくり腰・腰痛体操 膝痛治療・膝痛体操 |
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生活習慣病
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