体をひねって腰痛予防のストレッチ体操
１ あおむけに寝て、両ひざを立てる
２ 両肩が床から離れないようにして
両ひざをゆっくり真横に倒す
倒した状態で、１０秒程静止
３ 左右それぞれ１０回ずつ
＜コツ： ひざを倒す時は、息を吐きながら＞
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腰痛の時は、真横に倒したときひざが床に着きませんが、できるところまでで構いません。
このストレッチ体操を毎日やっていると、ひざが床に着くようになり、
腰痛も少しずつ良くなります。
腰の具合が少しおかしいと感じた日は、このストレッチ体操を。
ぎっくり腰など、急な腰痛になった時の痛みの緩和にも有効です。
＜ぎっくり腰の体験談＞
ぎっくり腰になっても、何日も仕事を休むこともできません。
２〜３日たち、どうにか歩けるようになると、、恐る恐る会社へ行きました。
午前中は何とか我慢できましたが、午後の２〜３時になると、腰が痛くて動けない。
そんな時、倉庫の隅に段ボールを敷いて、このストレッチ体操。
左右１０回ずつ位やると、腰が軽くなり、痛みが引いていくのが実感できました。
それから、腰の調子が少し悪いなと思うと、この体操をします。
早めにやると、腰痛がひどくなるのが防げます。
腰痛はきちんとした処置をするとほとんどの人は治ります。（■腰痛は治るのか？）
腰周りの筋肉を鍛え（■腰痛は腰痛体操で治す）、この腰のストレッチ体操を続けてください。
腰痛ベルトタイプ（コルセット・ウエストベルト・腹巻）
コルセットタイプとウエストベルトタイプがあります
がっちり固定は、コルセットタイプを
動きやすさ重視は、ベルトタイプ
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＜コルセットタイプ＞
ゲルマニウムＷコルセット ７１４０円（送料無料）
ゲルマニウム加工をしたフィット感抜群の本格派サポーター
２重のベルトが、脊椎と腰椎を効率良く締め、しっかりガード
メッシュタイプで蒸れず、腰の形にフィットする特殊形状の板を４枚使用
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＜コルセットタイプ＞
ハードタイプ・腰椎コルセット ４１８０円
５つの機能でがっちり固定サポート
腰に大きな負担がかかる方に…
２本の幅広コイルボーンが縦、横方向にも、がっちり腰をサポート
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＜コルセットタイプ＞
ソフトタイプ・腰椎コルセット ３１３０円
３つの機能でしっかりサポート
立ち仕事の多い方に、ソフトタイプで使いやすい
Ｗ固定ゴムベルトが、しっかりと腰を引き締めます
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腰椎コルセット ２４８０円
二重のベルトが腰椎をしっかりサポート、機能を重視したベーシックタイプ
２本のソフトプラスチックボーンが腰椎をしっかりサポート
腰部分はむれにくいメッシュ生地で通気性抜群
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＜ベルトタイプ＞
クロスベルト ５１４５円（送料無料）
上下２本に分かれて前でクロスさせる二重構造
腰椎から骨盤を幅広くしっかりサポート
２本のベルトをずらし、体型に合わせやすくフィット感抜群
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＜ベルトタイプ＞
メッシュV型ダブル骨盤ベルト ３９９０円
骨盤のゆがみが下半身太りの原因です
ボディラインにフィットするＶ型設計
２種類の変形ベルトが骨盤をしっかりサポート、メッシュで蒸れずに快適
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＜ベルトタイプ＞
Ｗ生ゴム骨盤ベルト ２０８０円
天然生ゴムならではの、優れた伸縮性と特殊裁断で、腰をがっちりサポート
遠赤指圧球と天然生ゴムの組み合わせが骨盤
しっかり支え腰痛を緩和
ダブル効果で腰痛を和らげます
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＜ベルトタイプ＞
チタン腰ベルト ２６００円
スポーツ界でも注目のチタン、
純度９９％以上の金属チタンを熱圧着加工
プラスチック板が、腰を支え、姿勢を保ちます。
消臭性、制菌性、吸水・速乾性の３つの快適がひとつになった
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チタン腹巻 ２６００円
スポーツ界でも注目のチタン
純度９９％以上の金属チタンを熱圧着加工しています
裏面全面にチタン加工を施しました。 |
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草木染め シルク混腹巻 ２１００円
絹を使っているので、薄手で目立たず、軽くフィット
京染めの伝統技術を駆使して、天然植物から抽出した色素を染色に応用
絹（天然繊維）を使った腹巻で保湿性に優れています
おなかからお尻まですっぽりカバーし、腰の冷えに最適です。 |
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| 低反発骨盤座布団
２８００円
お得な２枚組 ５２００円（送料無料）
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３枚組
７５００円（送料無料）
４枚組
９６００円（送料無料）
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肩・腰でお悩みの方へ、座るだけで背筋が伸びる低反発ザブトン
低反発クッション＋特殊中芯＋硬質クッションの組み合わせ
中芯が骨盤を立てるので、自然に背筋が伸びます
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腰にやさしい思いやり座敷椅子 ５２５０円（送料無料）
とっても楽な思いやり座椅子で、ひざや腰が痛い方も、毎日を快適に
正座もあぐら座りも楽にでき、立ち座りらくらく！
座面と足入れ口の幅が広いので、あぐらもゆったりかける広さです
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用途に合わせ、自分に合ったクッションを
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背筋が伸びる・姿勢クッション １３４０円
長時間、楽に座れて、背筋が伸びる。
手の平で包み込まれるようなやさしい座り心地。
適度な傾きが、座るだけで背筋を伸ばす。
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腰痛に・くつろぎクッション １３４０円
腰まくら・テレビまくら・足まくらに…
くつろぎタイムのパートナー。
らくちんフィットくつろぎクッション。
家でゆっくりくつろぐ時に。
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骨盤矯正に・美尻クッション ２１００円
座るだけで骨盤矯正。
自宅でオフィスで、楽に座って小尻メイク。
座るだけで、両側の膨らみが骨盤を矯正。
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らくちんフィット円座 １３４０円
低反発でお尻にやさしい快適生活。
お尻の負担を減らしてあげましょう。
お尻がフィット円座に沈み込み、反動が少なく疲れにくい。
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腰を暖めで腰痛を緩和 じっくり体の芯から暖める
腰が冷えると、筋肉が硬直し腰痛がひどくなります。
まず温めてから、腰痛体操をしてください。
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不思議な温熱パック・温暖くん ５２５０円（送料無料）
パックのセンサーを押すだけで、すぐに温熱パックができます
再生は、お湯（100℃）に浸け15分。
テレビ・雑誌を見ながら気軽に、腰や肩などに当てて暖めます
繰り返し何度でも使えるので、便利
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| ＜ご注文方法＞ |
| ご注文は、電話・ファックスで簡単
電話 ０７２-８１１-５１７０
ファックス ０７２-８１１-５１７５ |
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メモ用紙に品名・住所・氏名・電話番号を記入してファックスもＯＫです
＜９０％の商品は３日以内に発送しています＞
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合計金額
４５００円以上・・送料無料
４５００円未満・・５５０円
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