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  新聞の字が読みにくくなったら

  老眼とは何か?

    

 

あなたの老眼は始まっている!

 人は、手元にピントが合いにくいと感じたとき、初めて老眼を意識します。

 しかし、老眼は他の老化現象とは少し異なり、誰でも子供の頃から

 進行しているのです。

 眼は「近くを見る」ときに水晶体の形を変えますが、このピント合わせ能力

 (調整力)が年齢とともに低下することが老眼という現象です。

 早い人で30代後半から始まり、誰もが避けて通れない現象です。

 年齢と共に近点(ピントが合う最も近い距離)が遠くなり、

 近点が30cm以上になると、近くが見づらくなります。

 

年齢と共に遠くなる近点


老眼(シニア・アイ)は進行する!

 指紋にピントが合うのは何センチ?

 目の直前に手をかざしてください。

 その手を徐々に遠ざけていって、指の指紋にはっきりとピントが

 合い始める距離はどのくらいですか?

 ピントが合い始める最も近い距離、それがあなたの「近点」です。

 近点が30cmを超えると手元が見えにくくなり日常生活に支障が

 出てきます。

 

  

 

 メガネでサポートが最も有効!

 老眼はすべての人に起きる生理現象ですので、程度の差はあれ遠視・正視・近視

 すべての方が老眼になります。

 また、老眼は進行を続け元には戻りません。

 老眼の矯正には、メガネのサポートが最も有効です。

  


眼の疲れはなぜ起きるのか?

 眼の疲れの原因は、ピント合わせ機能。

 眼は、対象物に自動的にピントを合わせる機能(=調節)を持っています。

 そしてこの「調節」は、近くを見るときに眼に負担をかけるという特徴があります。

 この負担が、眼の疲れの一因になっているのです。

 読書、デスクワーク、パソコンやケータイの操作など、現代は長時間近くを

 見ることに適していない、眼に「調節」 強いることばかり。

 私達の眼は、このような急激な視生活の変化に、まだ追いついていないのかも

 しれません。

 

 

  

目の調節

 

眼は近くを見るとき毛様体筋が緊張・収縮し水晶体を厚くします。

つまり「調節」するのです。

この状態が長く続くと、眼の疲れの一因になります。

  

 

 眼のいい人の方が疲れやすい?

 「近視」の人は、遠くを見るためにメガネをかけます。

 しかし、この状態で近くを見るとメガネをはずした時よりも「調節」の負担が大きくなります。

 一方、「遠視」「正視」の人などの、もともと遠くがよく見える眼で近くを長時間見ることも、

 「調節」の負担が大きく眼の疲れを引き起こす大きな原因になります。

 近くを見る時間の長い現代人の視生活。

 一般に「眼が良い」と言われる人ほど、眼への負担が大きいのです。

 

 

老眼

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<老眼についての誤解>


 Q 老眼にならない人もいるの?


 A 全員なります


 老眼は生理現象のひとつなので、個人差はありますが肌の老化と同じように誰でもなります。

 日本人の老眼になる平均年齢は、42、43歳頃といわれています。

 

 Q 近視の人は老眼にならないってホント?

 A 近視でも老眼になります


 近視とは通常よりも近くにピントが合う目のこと。

 だから、近くが見えづらい老眼になってもそれと気づきにくく、かえってちょうどよい感じがするだけです。


 Q 老眼鏡は老眼を進めてしまう?

 A 老眼の進行とは無関係です


 そもそも老眼鏡は、見えにくさを解消するもの。

 調節力の低下を進行させるものではありません。

 また、老眼鏡をかけてもかけなくても加齢とともに老眼は進むのです。


中高年が、なりやすい目のトラブルは老眼だけではありません。

 

 「見えにくい」背後には、失明の恐れもある思わぬ目の病気が潜んでいるかも・・・。

 早期発見のためにも、病気の知識を持つことが大切です。

 

中高年がなりやすい目のトラブルについては、

   ■中高年に多い目のトラブル

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