男性・女性を問わず、中年になると尿漏れの問題に悩むようになります。
特に女性は、更年期との関係で悩む方が多いようです。
下記は、尿漏れの悩みに産婦人科の教授が回答しているものです。
＜質 問＞
1ヶ月に数回、尿漏れ
今年初めから、1ヶ月に数回、気づかないうちに尿が漏れるようになりました。
朝目覚めると漏れている時もあります。
昼間から眠さや不安が募ったりもして、楽しみが見いだせません。
（東京・50才女性）
＜回 答＞
女性は50才前後になると、卵巣の機能が衰えてきて、エストラゲンという女性ホルモンの
分泌が減り始めます。
そのため、生理不順や顔のほてり、さらに、やる気がない、不安感が強いなど、閉経期前後の
更年期障害による症状が現れることがあります。
この方の尿漏れ（尿失禁）も、更年期障害のひとつと言っていいと思います。
尿漏れは、出産直後や更年期以降にその頻度が増えていきます。
わが国では、更年期女性の約３０％に認められ、７０才では約６０％の女性にみられます。
ご質問者のケースは、おなかに力がかかることで起こる腹圧性尿失禁と考えられます。
笑ったり、せきをしたり、物を持ち上げたりしても起こることがあります。
尿漏れはこのほか、トイレに着くまでに我慢ができなくて漏れる切迫性尿失禁や、
腹圧性と切迫性の両方の要素がある混合性などがあります。
更年期以降に尿漏れが多く現れる理由は、エストラゲンの低下で尿道括約筋や
骨盤底筋が緩くなったり、弱くなったりするためと考えられています。
治療は、骨盤底筋などを鍛える運動療法や、エストラゲンを補うホルモン補充療法、
外科的に尿漏れを防ぐ手術療法など、症状に応じて様々な方法があります。
まずは、産婦人科か泌尿器科での正確な診断が必要です。
受診の前には、排尿日誌を1週間つけることをお勧めします。
トイレで排尿した時間、少量の尿漏れを起こした時間と、その理由を記録しておくのです。
尿漏れのタイプを医師が判断するための参考になります。
排尿日誌の様式はこちら
排尿日誌(エクセル形式）
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軽い尿漏れや残尿が気になる方に！
・咳やクシャミ、笑った拍子に尿が漏れる・・・。
・小便が我慢できず、トイレに間に合わない・・・。
・おしっこのキレが悪く、パンツを濡らす・・・。
・睡眠中や気づかないうちに尿がもれている・・・。
こんな“軽い尿漏れ”で悩む必要などありません。まして、おむつなどはまだまだ不要です。
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