肩こり解消ストレッチの基本

　・一つのストレッチを１０回やって１セット

　・一日２〜３回、１〜３セットずつ行う

　Ａと同様に両肩をゆっくりと

　力いっぱい持ち上げ首を

　ゆっくり後にそらして５秒間保つ。

　ゆっくり首と肩の力を抜いて元に戻る。

　　Aと同様に両肩をゆっくりと力いっぱい

　　持ち上げ、そのまま首をゆっくり前に

　　倒して５秒間保つ。

　　ゆっくり首と肩の力を抜いて元に戻る。

深呼吸が効く！

　息を深く吸い込んで胸を大きくふくらませ、次にため息をつくような感じで

　息をしっかり吐き出してください。

　深呼吸をすると肋骨や鎖骨が大きく動くので、その周辺の筋肉をリラックスさせる

　のに効果があります。

　肩こりがひどいときやストレッチの前後に深呼吸してみましょう。

　仕事や家事などの合間に行えば、肩の痛みを予防するのにも効果的です。

肩こりに、ストレッチと保温

首筋ストレッチをご家庭で

首のストレッチ・ネックストレッチ　　　４１８０円

自分で高さ調節できるので簡単・安心！！

ググッと伸びて気持ちいい〜

重い頭を支えている首と肩をすっきり伸ばす

不思議な温熱パック・温暖くん　　　５２５０円（送料無料）

パックのセンサーを押すだけで、すぐに保温パックができます

テレビ・雑誌を見ながら気軽に、腰や肩などに当てて暖めます

繰り返し何度でも使えるので、便利

肩の保温に　肩保温サポーター（片方用１枚）　　　　２５００円
五十肩の痛み、肩の冷え、肩のケガ、使用してください。

通気性に優れ、肌触りの良い綿素材を主に使用。

ボアテープ式でずれずにピッタリフィットし、着脱、 サイズ調節も簡単です。

肩こりに、姿勢を治し、こりを防ぐ

肩を開いて猫背矯正・姿勢すっきりベルト 　　　１９００円

装着するだけで肩が開き、背筋が「ピン！」と 伸びます
脇にくいこまず、ワンタッチテープで調節可能

アウターにひびきにくいよう、コンパクト仕上げました

いつも肩を開くことを意識すれば、猫背が治ります

猫背を治す・背すじ補正コルセット　　　３９９０円

　豊富なサイズ：Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ

　２本のプレートが猫背をサポート・肩こり、腰痛の原因にもなる猫背を矯正

　背すじだけ、腰だけの部分矯正ではなく、体全体を矯正

　背柱のＳ字を正しくキープする、機能満載のサポーター

首に優しい・おやすみ枕　　　２９８０円

　頭部を安定し、心地よい眠りを

　寝つきが悪い、目覚めがスッキリしない、首のコリや痛みが気になる…。
　そんなお悩みをお持ちのアナタは枕を変えてみて！

　注目素材「ラテックス」を使ったこの枕なら 極上の眠りをお約束♪

骨盤のゆがみには、道具も使って体操と相乗効果を

　肩・腰でお悩みの方へ、座るだけで背筋が伸びる低反発ザブトン

　低反発クッション＋特殊中芯＋硬質クッションの組み合わせ

　中芯が骨盤を立てるので、自然に背筋が伸びます

メッシュV型ダブル骨盤ベルト　　　３９９０円
  骨盤のゆがみが下半身太りの原因です
  ボディラインにフィットするＶ型設計

  ２種類の変形ベルトが骨盤をしっかりサポート

  メッシュタイプで蒸れずに快適

骨盤矯正セット

骨盤座布団とＶ型ダブル骨盤ベルトのセット　　　６４００円(送料無料）

　「骨盤座布団」と「メッシュＶ型ダブル骨盤ベルト」のお得なセット組

クロスベルト　　　５１４５円（送料無料）

　上下２本に分かれて前でクロスさせる二重構造

　腰椎から骨盤を幅広くしっかりサポート

　２本のベルトをずらし、体型に合わせやすくフィット感抜群

下腹補正ベルト　　　　３１３０円

　ぽっこりお腹を引き締め理想のシルエットに！

　Ｖラインボーンとパワーベルトで、下腹をしっかり引締め

　産後のお腹の引締めや、ぽっこりお腹が気になる方に

　ぽっこりお腹を２本のＶライン・フィルムボーンで しっかりサポートし、

　パワーベルトが下から上に強力に 引き上げます。

骨盤引締め・ウォーキングパンツＤＸ　　　５２３０円(送料込） 　

　＜お腹を隠して脚長シルエット＞
　骨盤と下腹を引き締めるメッシュサポーター内蔵

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用途に合わせ、自分に合ったクッションを

背筋が伸びる・姿勢クッション　　　１３４０円

　長時間、楽に座れて、背筋が伸びる。
　手の平で包み込まれるようなやさしい座り心地。

　適度な傾きが、座るだけで背筋を伸ばす。

腰痛に・くつろぎクッション　　　１３４０円

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骨盤矯正に・美尻クッション　　　２１００円

　座るだけで骨盤矯正。

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　座るだけで、両側の膨らみが骨盤を矯正。

らくちんフィット円座　　　１３４０円

　低反発でお尻にやさしい快適生活。

　お尻の負担を減らしてあげましょう。

　お尻がフィット円座に沈み込み、反動が少なく疲れにくい。

＜ご注文方法＞

メモ用紙に品名・住所・氏名・電話番号を記入してファックスもＯＫです

＜９０％の商品は３日以内に発送しています＞

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