肩がこったとき、あなたはどうしますか？
脚がむくんだときは？
いまいち細くならないウエストやＯ脚に悩んでいませんか？
一見無関係に見えるこれらの悩みに対応できる方法があるとしたら、あなたはどうしますか？
「そんなおいしい話、うそ臭い」と思うかもしれません。
でも、これから紹介する方法を試したスタッフは皆、口をそろえてこう言いました。
「こんな簡単な方法で、体が変わるんだ！」
ふかふかのイスや歩かない生活に慣れた現代人の骨盤はゆがみ、凝り固まっています。
でも、大丈夫。腰の骨を正常に戻すことで驚くほどの変化がすぐに体感できます。
それが、新しい骨盤ベルトを使った“骨盤体操”
骨格のゆがみは不調のもと
背骨の列が乱れると、神経が圧迫され働きが鈍ります。
それが慢性化すると悪い影響が出ます。
背骨のゆがむ場所は、人によってほぼ一定で、それを決めるのが「骨盤のゆがみ」です。
骨盤のゆがみを起点として、全身に不調が連鎖します。
では、「骨盤のゆがみ」とは？
骨盤のゆがみには、２通りあります。あなたは、どちらでしょうか？
ほとんどの方は左右と前後複合しています。
＜左右にゆがんだ骨盤＞
・座るときに足を組む癖がある
・立つときに腰が痛くたたいたりさすったりする
・Ｏ脚またはＸ脚である
・立っているとき、つい壁やドアに寄りかかってしまう
・靴が片減りする
・仰向けに寝ると、足先の開き方が左右で違う
＜後ろに倒れた骨盤＞
・猫背である
・靴が外側ばかり減る
・ズボンのひざが外に開いて型がつく
・イスに座っていると、いつの間にか身体がズリ落ちる
骨盤が後ろに傾くクセがつくと、姿勢から老け込んでしまいます。
そこで「骨盤引締め体操」です。
腹式呼吸をしながら、２、３回ストレッチを行うだけでベルトが緩んできます。
これは骨盤が閉じたことを意味します。
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＜骨盤引締め体操＞
下の図のように座って、上半身を回すだけ。
１日に左右それぞれ２０〜３０回ずつしてください。
終わると、ズボンのウエストがゆるゆるになります。
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ベルトは、大型スーツケース用の補助ベルト等をご利用ください。
旅行用品やカバン売り場にあります。
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体験談
雑誌記者（３８才男性）
会社の席で試した。ちょうど締め切りの時期。記事執筆のため一日中パソコンに
向かいながらの体験だ。
驚いたことに肩がまったく凝らない。目もあまり疲れない。というのも普段パソコンを
操作する姿勢といえば、背もたれにだらりともたれかかるか、猫背になるかのいずれか。
それがこのベルト１本で、自然に背筋がすっと伸び、何時間も楽に維持できる。
やはり姿勢の乱れが、肩凝りなどの原因だったようだ。
席から立ってまた驚き。ズボンのウエストがぶかぶかだ。
骨盤が締まるとウエストがこんなに細くなるのか。
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骨盤のゆがみには、道具も使って体操と相乗効果を
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上面の低反発クッションが体圧を分散し、中芯が骨盤を立てるので 、
自然に背筋が伸びます
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骨盤のゆがみが下半身太りの原因です
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産後のお腹の引締めや、ぽっこりお腹が気になる方に
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しっかりサポートし、
パワーベルトが下から上に強力に
引き上げます。
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